日本防晒霜价格联盟

科普帖 || 科研人,如何科学地选购防晒霜?

甬者有材2018-06-25 07:29:36

Abstract

1. 紫外线无处不在,会加剧色斑的生长和程度,皮肤的松弛和皱纹、毛孔的粗大、肤色不均、毛细血管扩张,不怕晒黑也要做防晒;

2. 挑选防晒霜看SPF或PA, 日常通勤推荐SPF15,PA++ ;

3. 选择物理防晒与化学防晒取决于你的肤质;

4. 化学防晒成分“二苯酮-3”会导致皮肤光敏感性与致癌,添加量不得超过10%。


紫外线会加剧色斑的生长和程度,皮肤的松弛和皱纹、毛孔的粗大、肤色不均、毛细血管扩张等等,甚至更严重的会导致皮肤癌以及我们试图避免的各类皮肤问题。


皮肤自然老化和光老化的区别

国外一位摄影师用一台紫外线照相机,显示我们肉眼无法察觉的肌肤损伤,那些正在形成的晒斑,陈年疤痕以及隐藏的肌肤老化,在紫外线相机下无处遁形。


正常视角下

紫外照相机下

涂防晒后,左为正常视角,右为紫外照相机下视角


防晒知识小科普

01

你可能存在的几个误区

误区一 阳光不强的月份不用防晒

晒伤与室内气温高低没有关联,伤害皮肤的罪魁祸首是阳光中的紫外线。


误区二 只出门一会儿,不用防晒

只要出门肌肤暴露在外,就需要涂抹防晒霜


误区三 阴雨天不用防晒

云层和雨水无法很好地吸收紫外线,即使云层很低,紫外线被削弱了,也仍旧会灼伤皮肤。


误区四 不出门就不用防晒

玻璃能挡住紫外线B(UVB),却挡不住紫外线A(UVA)。因此,只要阳光透过玻璃照在皮肤上超过10分钟,也会灼伤皮肤。


02

需要特别防晒的人群

皮肤白皙的人:浅色系的人更容易晒伤;

儿童青少年:孩子的皮肤、眼睛组织比较脆弱;

容易晒红的人:暴露在阳光下容易出现脱皮、红肿、起水泡等问题的人,可能对光敏感;

本身有皮肤疾病的人:暴皮肤疾病使人皮肤抵抗力下降,很容易受损伤;

服用降压药的人:服用抗生素、利尿剂、口服避孕药、降压药等,会让皮肤对光较敏感。


03

什么是UVB和UVA ?


04

如何挑选防晒霜?

3个关键点:1.是否防UVA和UVB 2.是否适合你的肤质 3.是否过期

UVB看SPF:SPF不是越高越好,越高其他添加物越多对肌肤负担越大,日常买15就好了,可以保持150min。

UVA看PA: PA+是抗晒,PA++是非常抗晒,PA+++是超级抗晒,推荐选择PA++及以上

但不是所有防晒霜都是以PA 来作为抵御UVA的指数,例如水宝宝系列,是以Broad spectrum为标注的。

注意:UVA对皮肤造成的伤害是不可逆转的


05

什么是物理防晒与化学防晒?

前者反射紫外线,后者则吸收紫外线再释放出来。

物理防晒成分?

氧化锌是超级好的防晒剂,它的粉体几乎可以让所有波段的紫外线攻击无效,而且不致敏。

二氧化钛稍弱,能挡UVB,但浓度超过5%才能完全抵御UVA。


化学防晒成分?

化学防晒成分里,大家要记住“二苯酮-3”这个成分,它很有争议性,被怀疑导致皮肤光敏感性和致癌。欧洲评定它的安全浓度不得超过10%。所以如果在成分表里碰见它就要小心啦。


06

选择物理还是化学防晒?看你的肤质


07

室内也要擦防晒吗?

完全不见光的室内,建议不用擦防晒,如果靠近窗户或者窗帘偷光情况严重等,需要做好防晒措施。电视电脑手机的屏幕,其光谱主要在可见光区,没有多少紫外线。


08

什么是硬性防晒?

物理的遮挡方式,譬如太阳伞、墨镜、口罩、往阴凉的地方走都统称为硬防晒。


09

实在不想用,只撑伞可以吗?

太阳伞可以遮挡住直射下来的紫外线,但地面会反射,因此目前可知的防晒手段,绝对没有百分百防护的,只有把硬防晒和防晒霜一起做好,才能尽可能减少光老化的发生。


最后送上近日很火的两张图,作为选购防晒霜的参考~

阳光灿烂的日子里,不用再怕啦~

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中国科学院宁波材料技术与工程研究所

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