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科普:买错防晒霜,一个夏天老10岁,多伦多夏日防晒宝典!

iae留学网络多伦多2018-06-25 07:35:29


六月的多伦多,太阳已经显出毒辣来了!
而在热的同时,多伦多的紫外线也非常强烈!

不管女生男生,防晒必须是每年夏天的重点课题! 

因为紫外线对人皮肤带来的负面影响

不单单是变黑哦!

最令人肝颤的是:

加深皱纹、加速变老!

今天给各位小哥哥、小姐姐们带来“防晒科普”!

收好不谢,一般人我不告诉他!



你可能买错了防晒霜?


首先,来科普一下基础知识。UV (Ultraviolet) 就是紫外线,而紫外线中包含了两种波长,分别为UVA和UVB。

UVB (Ultraviolet Radiation B) 波长较短,到达皮肤的表皮层,是导致皮肤晒红、晒伤的元凶。

UVB导致皮肤晒红、晒伤、脱皮的现象


而大家都熟知的SPF指数(Sun Protection Factor),代表了防晒霜对UVB遮蔽率遮蔽时长


遮蔽时间:SPF x 10分钟

SPF30 = 30 x 10 = 300 分钟


遮蔽率:(SPF – 1) / SPF x 100%

SPF50 = (50 - 1)/ 50 x 100% = 98%


但这里要提醒大家,要盲目追求高倍数防晒,高倍数会增加皮肤负担,造成毛孔堵塞、闷痘、搓皮的现象。



为何选了50SPF还是变黑?


相比给我们带来短期伤害的UVB,能对皮肤造成不可逆伤害的UVA,是更可怕的存在!


UVA (Ultraviolet Radiation A) 被称作可怕的阳光杀手,它波长比较长,穿透能力强。98%的UVA可以穿透云层、玻璃、皮肤表层,深入到真皮以下组织破坏胶原蛋白,弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构,产生皱纹和幼纹,令皮肤松弛衰老。这在医学上称之为光老化。


它还能加速黑色素形成,是使肤色变黑的元凶,同时也是引起皮肤癌的重要原因!

图中的69岁男性,当了28年的送货卡车司机,左脸受日晒时间较长,光老化(皮肤增厚和皱纹等)状况明显比右脸严重。


在选择防晒产品时,我们常常在防晒产品上见到PA,后面跟着一连串的 “+” 号。

而这里的PA(Protection Grade of UVA)就代表着对防晒霜对UVA的防护时间,以日系为主后的亚洲品牌,就用PA衡量。


一个加号 = 4个小时


PA+ 抗晒 (4小时)

PA++ 非常抗晒 (8小时)

PA+++ 超级抗晒 (12小时)

推荐使用PA++及以上


当我们购买北美品牌的防晒产品时,要注意会是否有标上Broad Spectrum(光谱防晒)的字样,这代表了此防晒产品能够同时抵挡UVA和UVB。


不同地区的品牌对UVA的不同标识


紫外线一年四季都会存在。尤其是UVA,在多云的天气里经过云层的折射,给你带来加倍的伤害。


所以,千万不要因为阴天看不见太阳就掉以轻心,不涂防晒,你的皮肤会加速衰老的


UVA和UVB的防护缺一不可,在选择防晒产品的时候可一定要看仔细了。


不同肤质该怎么选?


防晒霜按机制来分,有以下三种:


1、物理防晒霜

使用粉末覆盖在肌肤表层,并靠防晒剂反射紫外线。


防晒剂不会渗透入皮肤,温和低刺激,适合敏感脆弱肌缺点是质地较为厚重,容易引起卡纹、泛白现象,对痘痘肌和油皮不友好。


选购纯物理防晒时,要认准只有二氧化钛(Titanium dioxide)和氧化锌(Zinc oxide)两种成分的产品。



2、化学防晒霜

透过植物萃取或人工合成剂,通过吸收、转化紫外线的自我牺牲来保护皮肤。


化学防晒霜更轻薄透气,对油皮和痘痘肌友好。但缺点是化学防晒剂容易渗透进入皮肤,被皮肤所吸收,有一定刺激性,不推荐敏感肌宝宝使用。


在挑选化学防晒霜时,可以对照以下常用成分表来判断。



3、物化防晒霜

取两者的平衡,综合了物理防晒和化学防晒的成分,是现在目前市面上最多的类型。


清爽度、致敏性:

化学防晒>物化防晒>物理防晒


安全性、持久型:

物理防晒>物化防晒>化学防晒


一般来说,

化学防晒霜清爽透气,更适合油皮;

物理防晒霜温和低刺激,更适合敏感皮;

物化防晒霜相对清爽,相对温和,更适合干皮。


Get到了“防晒科普”,偷着乐去吧,

这个夏天,不怕晒,晒不怕!




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