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我用三年的战痘经历告诉你,痘痘肌该如何拯救!

买手的诞生2018-06-25 09:39:50

  买手的诞生
  逛世界买好物。


晚上好,我是琳达。


最近有好多妹子在微信问我关于痘痘肌的问题,怎么祛痘啊,怎么去痘印,长痘痘了怎么护肤等等。


其实我的皮肤状态算是比较好,虽然偶尔会长几颗痘痘,但用普通的消炎祛痘产品就可以了。


但我身边有位好朋友丁丁(id:gouwucheche,她三年的战痘经历真的让我很佩服,从大面积痘痘烂脸,慢慢用护肤品和改善作息把皮肤变得比我还要好


所以今天我就让她来给大家分享痘痘肌应该如何护肤,还有一些祛痘好物推让我们一起把可恶的痘痘消灭掉吧!


(PS:以下纯属丁丁的个人分享心得,不完全代表琳达的观点哦。)

相信长过痘痘的妹子们,都有我这种体会。别说是洗脸了,就是随便给个表情,脸上神经就像被扯着那样的疼




我的痘痘严重程度为中等,所以这篇文只对轻中度的妹子们有所帮助如果情况比较严重的痘痘肌请务必就医,控制住情况后,有需要后续的护理和产品再来参考本文。


丁丁の 自我介绍


肤质:T区混油型,体质偏寒,容易出虚汗,这跟我长期好凉爱吹空调有关。

地域: 南方,空气污染严重,天气不稳定,夏天是热到我没空调不能活。

口味: 偏淡,少喝饮料,毕竟90后都步入老年了,任性不起…偶尔会吃芝士甜品,管不住嘴巴。



那么接下来就说说我是怎么把烂了的脸拯救回来,并且没有留下痘印的呢?会分三个点来解说,分别是注意事项、清洁必备和神物推荐。


 注意事项  


春季是痘痘的高发期,引起痤疮的原因有很多种,妹子们应该要准确了解自己是因为哪方面。


NO.1 螨虫是痘痘高发的源头


虽然螨虫小到肉眼看不见,但它的存在就是以百万为单位,想想自己每晚都和几百万只会动的生物睡在一块就觉得很惊恐…



螨虫容易寄生于人体皮肤里,引发痤疮、酒糟鼻等皮肤问题被子床垫地毯是它们的隐藏地,有句话说“3周不洗被,螨虫1万乘以300倍”。


所以要勤清洗勤晒床上用品,可以减少螨虫的滋生


NO.2 注意饮食均衡


对于正在长痘的妹子,冷的肥腻的食品都该尽量减少或避免吃,一定要管住嘴巴


如果摄入过甜食,糖类易刺激胰岛素分泌,使雄激素增加从而刺激皮脂腺导致长痘。如果有妹子经常吃完甜食就容易长痘,一定要注意了哦。



这时候应该多吃蔬菜水果,如苦瓜、冬瓜、红萝卜、柠檬、梨、西红柿等温性食物,注意避免荔枝、榴莲、橘子等高糖水果。


 清洁必备  


NO.1 挑痘步骤


拿出暗疮针


这样的方式挑痘,保证清洁彻底之外,豆豆平滑后也不易留下疤痕。记住千万不能用手挤



NO.2 长痘期间,不要使用刺激性的洗面奶


之前我皮肤问题很严重时就诊过皮肤医生,说不能让我用洗面奶。(放过我吧,不用洗面奶受不了!)所以我专门挑了针对痘痘肌或敏感肌的洗面奶来用,相对于皂基,含氨基酸的洗面奶比较温和。


早上我一般会会用淘米水来清洗,美白同时也消肿。



淘米水的里的水分子是可以很好的分离皮肤油脂哦。而晚上我才会用洗面奶洗脸。


 神物推荐  


长痘期间,使用护肤品时要注意是否足够温和,不含酒精,并且不要用太多功效的,基础补水就够啦。还要注意一点,除了重要场合外尽量不要化妆


化妆对痘痘肌的伤害是很大的,密封的环境很容易导致痘痘发炎红肿,让皮肤情况变得更严重。


接下来就给大家分享一些痘痘期我觉得比较好的产品吧~


 喷雾类  


长痘期间皮肤最易缺水,所以喷雾一定要入。喷雾比一般的化妆水更加温和保湿,容易渗透肌肤,补充水分,很适合痘痘肌。我用过觉得好的,排名如下:


薇姿—LUSH茶树—依泉—理肤泉—欧缇丽—雅漾—依云



薇姿喷雾

(参考价格:88 RMB)



它的购买渠道很多,屈臣氏万宁都能买到。喷出来水珠像雾一样轻薄,很舒服。总体来说性价比很高


LUSH tea tree

(参考价格:80 RMB)



这个喷雾里含有树精华,痘痘在红肿时期我都会用它。能够消肿止痛,凉凉的,就是舒服,但没感觉其他特别的效果。


依泉喷雾

(参考价格:148 RMB)



据说是来自法国阿尔卑斯山最纯净的水源,含有矿物盐,平衡水油,消炎杀菌,对痘痘肌很友好


 祛痘消炎药膏类  


要提醒一下大家,以下这些药物类的产品最好要咨询医生听医嘱使用,千万别随意用!这些药膏只适合短期抑制痘痘爆发情况,不能长期使用孕妇也不能使用


盐酸林可霉素凝胶

(参考价格:8 RMB)



也称绿药膏,主打功能消除红肿。一般红红的肿块,我晚上擦完,隔天起来都会催熟成白色的小脓包。但它仅限于消肿,对粉刺闭口没有效果


单乳膏

(参考价格:6 RMB)



它其实就是维E乳膏,成分简单,对皮肤有修复功效。就算你不是痘痘肌,皮肤干燥引起的脱皮,红痒都可以用它哦。

但使用下来我觉得它不如自己买的澳洲维E霜,一样的成分和功效。



容易推开并且无油腻感,我很喜欢没有油腻感的乳液,所以我更偏向于这一款。


达芙文 阿达帕林凝胶

(参考价格:50 RMB)



对闭口很有效!几乎一晚上就能消一半,真的是惊艳到我了。但用这个凝胶之前,要了解自身皮肤的耐受性,敏感肌就不建议使用啦。


我有时候涂完会发现皮肤干到起皮,粉刺和闭口还会红肿,但一般经过几个反复的周期,闭口和粉刺就消下去啦。


班赛 过氧苯甲酰凝胶

(参考价格:38 RMB)



这个药膏只能点涂,刺激性较强,敏感肌不建议使用。它适合用于痤疮和红肿痘痘,跟绿皮膏有大致相同的功效。


因为绿皮膏的膏体为绿色,睡觉时经常弄脏枕头,所以我就换了班赛。

   

狮王LION 祛痘膏

(参考价格:80 RMB)



偶尔长痘的妹子,我建议常备狮王、乐敦这类相对温和的祛痘膏。但我更喜欢狮王红肿、化脓的痘痘,杀菌消炎,消除红肿很有效。


 祛痘补水类  


我喜欢用化妆水给肌肤补水保湿,所以用得非常块好几瓶化妆水都空瓶了。


有很多日系化妆水都适合痘痘肌,所以澳尔滨、黛珂、CPB、SK2和ipsa,我都纷纷入坑了。接下来就盘点一下我最爱的化妆水


TOP1:澳尔滨健康水

(参考价格:约600 RMB)



毁容期间我最爱用它,每次用它的时候都感受到拿钱在砸脸的心痛~虽然用得很奢侈,一瓶大概只用了两个多星期,但它的效果真的让我很满意。


它有股淡淡的薄荷肥皂味,我个人是很喜欢的,闻起来很安心。敷完之后整个脸感觉非常清爽,疼痛感也减弱不少


TOP2:黛珂紫苏水

(参考价格:610 RMB)



它就是混油界亲妈!如果有妹子和我一样T部混油的,真的强烈推荐你试一试。


它的质地非常清爽,没有任何粘滞感,夏天来用简直满分紫苏不必我多说啦,它其实就是一种具有消炎功效的草药。


如果配合牛油果乳液一起用效果更好,但用的时候记得是先乳后水哦。牛油果在日本非常缺货,很难才买得到,每次买的时候我都用一瓶囤一瓶。

 

TOP3:CPB 水磨精华

(参考价格:500 RMB)



一开始我是被它那护肤界的“磨皮神器”的称号安利的。一瓶170ml还挺小,上层精华,下层是粉末,使用前记得先摇一摇


这款的酒精味较重,不推荐皮肤正在爆发问题的妹子。但它对于修复肌肤的粗糙确实是有作用的,擦了一段时间后能感受到皮肤平整光滑了不少


当你的痘痘几乎消下去的时候就可以用它了,湿敷的效果不错,搭配省水的化妆棉一同使用会更好。大家都认识尤妮佳二分一化妆棉啦,但我更喜欢selena这款,强烈推荐!



上面三款化妆水确实都很给力,是我的真爱。们的价位偏对于没太多预算的妹子可以看看以下这几款。


下面这几款也是我用过而且觉得效果不错的哦,可以说是平价中的战斗机啦!


玉泽皮肤屏障修复套装

(参考价格:约300 RMB)



这一套我是在双十一入手的,那时候皮肤刚好过敏又长痘痘,用完它觉得真的是敏感肌的真爱


推荐给我用的是一位医生的朋友,他们检验机构测试了款国产的护肤品,各种指标都符合要求,是重建皮肤屏障,有修复功效的。



它没有什么味道,质地我也喜欢,成分温和用起来很安心,不油腻没有负担感。最主要的是,用了也不心疼,适合学生党哦。


法国珍贵水

(参考价格:80 RMB)



法国百年品牌的珍贵水,对于消肿消闭口和粉刺有明显的效果含有水杨酸,不推荐每日使用哦,敏感肌也不适合用


一般都是用来湿敷的,特别是感觉有颗痘痘要长出来的时候,一般敷了隔天就干瘪下去了,敷完皮肤会有些许干,后续记得要擦乳液哦~


唯一想吐槽的就是它的开口超级大,一不小心就倒满地 ,所以我都是用分装瓶来用的~


最后给大家看看我现在的皮肤状况,嘻嘻嘻~



现在的我皮肤算是很稳定了除了偶尔的大姨妈来访会冒一两颗痘痘,再也没有大面积毁容了,开心!



看完丁丁的战痘经历,是不是充满斗志呢~其实烂脸期真的不可怕,战胜它的方式有太多了。只要坚持下去,用正确的方法慢慢改善,皮肤肯定会好起来的!


除了护肤品和药品的辅助以外,饮食和作息对皮肤也是有很大的影响的。比如早睡早起,注意防晒,不吃刺激食物等等。


适量的运动对皮肤也是有好处的哦,流汗是排毒最好的途径,动起来不仅皮肤会好,身材也会更迷人~


今日话题:除了痘痘,你觉得最大的肌肤问题是什么呢?如果你想看我的战痘经历,不妨在文末点个赞,点赞数多的我会考虑赶紧出哦!


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