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【科普】防晒小常识

东胜区人民医院2018-06-25 04:59:33

        

      说到防晒,要先了解紫外线是何方神圣。日常阳光中紫外线分三大类:长波紫外线UVA、中波紫外线UVB、短波紫外线UVC。能辐射到地面上,对我们的皮肤造成影响的是UVA、UVB。其中UVA能把皮肤晒黑,UVB能把皮肤晒出红斑、晒斑,甚至脱皮,出现日光疹,皮肤瘙痒等问题。紫外线照射对皮肤产生的影响可累积,出现晒斑、老化、皱纹等现象。因此,防晒不仅是夏天的事,而是一年四季都要做到。


防晒有以下几个误区及应对措施:

     (一)阴天不需要防晒。其实阴天大气中也存在紫外线,不注意防护,也可造成光老化现象。

     (二)防晒霜倍数越高,效果越好?其实并不是这样,通常防晒霜分SPF15、SPF30、SPF50,它是防晒产品对皮肤呵护度的一个标准。

      SPF值低它的质地清透,容易吸收,皮肤的通透性好;SPF值越高,它的质地越粘稠,而且成份也越复杂,皮肤高度敏感的人涂抹后越容易过敏。因此建议大家根据不同肤质,不同时期的情况下,用不同的SPF的防晒霜。如痤疮、敏感性肌肤、激光美容术后等情况适合用SPF15的防晒霜。在外出旅游或需要在强烈的阳光下暴晒的适合用SPF30甚至SPF50的防晒霜。

     (三)防晒霜不是一涂管一天,正确的涂抹方式应该是平均2小时左右涂一次,尤其是爱运动出汗的人要隔1小时涂一次,而且涂抹到一定厚度才可达到好的效果(量大概需要一个硬币大小)。



      另外,有些光感性药物如环丙沙星片、强力霉素、米诺环素等,服用这些药物的人外出时不仅要抹防晒霜,适当的遮盖也是必要的。在服药期间一些光感性食物也要注意,像当地人爱吃的苦菜、芥菜、小白菜等,它们都是吸光性强的植物,食入后容易出现日光疹。

希望通过上述防晒小常识,能帮助大家在这炎热的夏天依然貌美肤白。

                


      撰稿:王小燕  编辑:苏明花 图片:付  红

                            


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