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防晒喷雾好不好|敏感肌如何选择|晒后修复策略|芦荟的护肤功效

貌美如花一辈子2020-07-31 15:28:27

(图片来自好基友 Christina 访问她的 Instagram kriyy_z 你会看到更多sexy大图)


上篇详细讲述了日系产品

大家戳这里自行review

日系防晒:安耐晒,SOFINA,嘉娜宝,KOSE等20款产品解析 

防晒基础知识在这一篇

防晒的真相|SPF真的重要吗|日系产品清爽的背后是什么

夜以继日写了一个礼拜

转眼又马不停蹄带阿狗赶了两个party



出门最怕被人问起:你最近在干嘛

我:研究化妆品成分

对方:我去拿点喝的再聊

(然后...再也没有回来)


so what 啦

姐回到家依然专心致志码字



本篇继续讨论几个常见的防晒问题,如:


防晒喷雾如何正确使用

敏感肌怎么选择产品

不长痘的防晒霜哪里找

SPF30能持续防晒7小时吗

防晒霜和底妆类产品能不能叠加

面霜和防晒霜哪个先涂

使用防晒产品是否需要卸妆

SPF15+SPF15=SPF30?

粉底液,BB霜,隔离霜能不能用来防晒



下篇会出20款欧美防晒产品分析

大家可以比较一下喽

然后和我一起剁手吧



10个防晒问题Q&A


Q: 防晒喷雾如何使用

A: 个人人为喷雾不适合在脸部使用,不容易掌握量,喷多了闷脸,喷少了影响防晒效果,而且一不下心容易喷进眼睛鼻子。目前使用的纳米材料还有被吸入的风险(致癌),喷的时候尽量摒住呼吸。我觉得喷雾更适合用在腿部背部等大面积的部位,操作起来简便,补涂也方便。


Q: 面霜,防晒霜,粉底,BB霜,哪个先涂?

A:面霜和乳液类的护肤产品作为打底是最优先涂的。至于防晒霜和底妆哪个先涂还存在争议,上篇我们讲到防晒产品在皮肤表面有一个成膜的过程,不适合反复擦拭,会破坏保护膜。大家可以考虑带润色效果的防晒产品+粉饼/散粉的组合,如果一定要两种产品叠加,上粉底的时候涂法和防晒霜保持一致,尽量往一个方向用“切”的手法,避免打圈和上下来回涂抹。


Q:粉底,BB霜,CC霜,牛奶霜,素颜霜能否当做防晒来使用?

A:虽然这些底妆类的产品都带防晒值,但是很多UVA防护不足,而且使用起来都是黄豆大小的量,不能做到足量,难以保持长效的防护力。我的建议是根据你在户外的时间长短,自行判断一下。


Q:敏感肌如何选择?

A:通常来讲敏感肌适合用纯物理性的防晒产品(氧化锌,二氧化钛,具体参考上一篇),这些成分不被皮肤吸收,对皮肤没有伤害。敏感肌皮肤屏障本身就弱,务必要做好防晒,遮阳帽,太阳眼镜,黑胶伞,最好全部备齐。


Q:儿童如何选择?

A:儿童也一律选择纯物理防晒,即使广告上说经皮肤科医生测试儿童安全可用,也不能轻信。虽然各种防晒成分都经过安全测试才能被厂家生产使用,我依然不建议儿童选择化学类防晒如水宝宝,有一定风险。


Q:SPF值能都叠加使用?

A:SPF值不是15+15=30的概念,防晒成分大同小异,差别在于剂量,你可以理解为差不多的产品你多涂了一点,嘿嘿。


Q:日系产品为何清爽好用?

A:日本做的防晒产品确实普遍肤感较好,质地大多清爽,不粘腻,主要原因是90%的产品添加了高剂量的酒精和具有挥发性的有机硅,对于健康肌肤来说酒精没什么好害怕的,尤其是油皮,这个东西挥发的快,在脸上停留时间短,敏感肌和干燥肌则不适合长期使用。


Q:SPF值的有效性如何判断?

A:SPF50的防护时间是15*50=13小时左右,这只是理论上成立的数值,现实中受到很多因素的限制,比如出汗,擦拭,这些动作都会破坏防晒膜,一般在户外至少每2小时要补涂,下水前至少15分钟补涂。


Q:防晒霜是否需要卸妆?

A:这个问题没法统一作答,确实有些成分可以用洗面奶清除,但我的策略是大多数人无法从成分上判断,那么一律都要卸妆+洁面,很多防晒成分是油溶的,光洁面无法清洁干净,化学防晒更需要认真卸除,这些成分残留会对皮肤产生更大的危害


Q:痘肌如何选择?

A:避免质地厚重的防晒霜,尤其是防晒值高的纯物理防晒产品,油性痘肌可以选择日系产品,敏感型痘肌就比较麻烦了,但是不防晒会出现更严重的皮肤问题,权衡一下还是应该把防晒考虑在前头


晒后修复


晒伤属于辐射灼伤,当暴露在紫外线下时,皮肤会自动产生黑色素起到保护作用,如果黑色素持续增高则会损伤皮肤DNA,当皮肤细胞DNA被紫外线辐射过度破坏时,会触发I型细胞死亡,晒伤以后的脱皮-长新皮的过程就是新的细胞代替死的细胞,呵呵呵。



(图:肩部晒伤引起的发红,水泡)


(图:脱皮发生在晒伤后3-8天左右)


一般情况下如果不涂任何防晒产品,裸晒15分钟左右皮肤就会发红,如果得不到保护会则进一步引起水泡,局部皮肤水肿,发烫,痒,烧灼感等,这些都是皮肤晒伤的症状。和烧伤一样,晒伤也可以分为浅表晒伤和深层晒伤。


上面说的15分钟是通常情况下,每个人肤质不同会有一些差异,比如我暴晒半小时都不红...也有的人不到15分钟就会红。



一些口服药也会增加晒伤的风险,如抗生素,口服避孕药,镇静剂等。


我们尽量避免在早上10点到下午4点这段时间出门暴晒,阴天也要防晒,大部分紫外线是完全能透过云层辐射到地面的,水,沙,水泥地,雪,冰,这些物质都会辐射紫外线。海拔高度也会影响紫外线的强度,每升高300米紫外线强度增加4%。还有纬度,越接近赤道紫外线越强,比如,南美洲的紫外线比北美洲高出50%。


研究表明,出门前15-30分钟前涂抹防晒霜,然后暴露在紫外线后15-30分钟再一次涂抹,可以达到最佳防护(参考文献:Diffey BL 2001. "When should sunscreen be reapplied?" J. Am. Acad. Dermatol)


晒后的修复包括冷敷,口服布洛芬,阿司匹林等也能缓解晒伤部位红肿痛,另外还有一个好东西是芦荟。



把芦荟叶切开,中间的凝胶状粘液中大约99.5%是水,剩下的0.5%里面含有200多种活性物质如粘多糖,胆碱(维生素B复合体),氨基酸等。


根据皮肤科医生Dr. Zoe Draelos(化妆界经常出现的名字,很多护肤geek心目中的英雄),芦荟中的粘多糖能在皮肤表面形成一层薄膜,将晒伤部位保护起来,芦荟粘液中的胆碱具有抗炎舒缓的功效。


世界卫生组织也认可芦荟可以有效治疗一度和二度热灼伤和辐射灼伤。体内和体外试验都证明芦荟能缓解急性炎症反应,原理是芦荟粘液中含有一种叫lupeol的植物甾醇,甾醇能抑制丙酸,so,肌肤敏感出现红痒痘的童鞋也可以尝试芦荟。


批准每人种一株芦荟!



如果你打算尝试芦荟,下面的内容划重点:


上文中讲述的芦荟功效只在特定情况有效!


比如,很多产品里面用的时候芦荟冻干粉,Draelos医生指出,这种复原型的芦荟粉只存有0.5%的活性物质。


世界卫生组织的研究也证实了这一点:目前市面上出售的芦荟产品性质不稳定,凝胶中的诸多活性物质都存在一定程度的变质,因此推荐使用新鲜芦荟粘液。



还有一招就是自己看下产品包装上的配方表,认准“芦荟汁(aloe vera juice)”或者“芦荟叶汁(aloe barbadensis leaf juice)”,如果你看到的是“芦荟(aloe)”或者“芦荟提取物(aloe vera extract)”字样,那么这是复原型的芦荟,无用。


使之发挥作用除了使用正确性质的芦荟,还需要高浓度的配合,市面上卖的芦荟胶,芦荟乳液之类的都很难达到有效的浓度,so,最好最有效的方法还是使用新鲜芦荟。


以上芦荟相关内容节选自 www.thebeautybrain.com 是两位非常逗比的科学家教授芸芸众生护肤知识哟!同时可以访问Dr. Zoe Draelos的官网地址在这里 zoedraeloszoedraelos.com 这里有她详细的介绍和很多受用的护肤知识,马克! 


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